高血壓飲食禁忌
1、禁忌高膽固醇過量：因為體內的膽固醇過高，會和高血壓一起加劇動脈粥樣硬化的進展，導致冠心病以及腦血管疾病，腎動脈狹窄等。

2、禁忌辛辣食物過量：吃辛辣的食物會激活患者的交感神經，出現交感神經興奮，一旦出現交感神經興奮就會導致血管收縮、血壓升高。

3、禁忌鈉攝入過量：高血壓患者控制食鹽攝入量有利于穩定血壓，盡量一天的食鹽量控制在六克以內，少吃腌制食物，多吃富含鉀、鈣元素的食物。

4、禁忌高油脂食物過量：高油脂食物容易升高血脂，增加血液粘稠度，容易升高血壓，容易誘發心腦血管疾病的產生。

5、禁忌抽煙喝酒：抽煙喝酒會加快高血壓患者的動脈粥樣硬化的發展，不利于患者身體健康。

6、禁忌暴飲暴食：一般三餐控制在八分飽，不要暴飲暴食，否則不利于血壓穩定。